らくゆら練座のクチコミについて
新しいらくゆら練座のクチコミについて
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このサイトでは、らくゆら練座について、
ブログ、楽天、アマゾン、公式サイト、
比較サイトなどから情報を収集して、
お得な情報を更新中です。
骨盤から腿の裏側、ふくらはぎにかけて
痛みがある方へ
子供の頃から姿勢が悪く、カラダもやたら硬かったのですが
ここ半年ぐらい前から骨盤からふくらはぎにかけて痛みが走るようになりました。
痛いので動かさないという悪循環で痛みは強くなる一方でした。
病院では痛み止めの飲み薬とブロック注射を試してみたのですが良くならず、
ストレッチをしてできるだけして筋を柔らかくしたほうがいいとリハビリにも通ったのですがあまり改善しませんでした。
今思うと2週間に1度通うだけでは意味がなかった。
本来なら、家でも教わったことをやらなくてはいけないのだか痛くて続きませんでした。
そんな時に骨盤を立たせるとよいと知り、ネットで色々と検索してみて「らくゆら練座」というものを見つけました。
座ってゆらゆらするだけで、骨盤を立たせ正しい姿勢になり骨盤周辺の筋肉を鍛えられると…
半信半疑でしたが、使ってみたら、今まで凝り固まっていた骨盤や背骨の可動域が増えました。
すると驚くことに半年悩んでいた痛みが減り、毎日3回飲んでいた痛み止めが1日1回になり、
今ではたまに疲れで痛みが出る時に飲むだけになりました。
私と同じ悩みを抱えている人にはぜひオススメです。
座ってゆらゆらするだけだから続けられる。らくゆら練座が人気の理由ですね。
もっと詳しく知りたい方は公式ページを確認下さい!
らくゆら練座クチコミについてのインフォメーション
美しい姿勢を保つにはこの３つが必要です！！
楽ゆら練座なら運動が苦手な方でも大丈夫！ 姿勢をつくる3要素 骨盤傾斜・筋肉活動・重心バランス
座るだけで骨盤を立たせて美しい座位姿勢へ
①骨盤を立たせること。
②骨盤周りをほぐすこと。
③筋肉活動のサポート
座ってゆらゆらするだけで美しい姿勢に導きます。
筋肉を刺激して美しい姿勢を癖づける
不安定な座面に座ることにより意識せずバランスを取ろうとするため
骨盤まわりの筋肉群が活用されます。
らくゆら練座のクチコミは・・・
いつの間にか悪い姿勢
会社の同僚に「お前、座り方だらしないよね。」と言われてかなりショックを受けました。
言い訳ではないですが、腰痛を持っていると椅子に深く座らないクセがついていて、知らず知らずの内に
悪い姿勢になってしまいます。運動な苦手な私でも楽に姿勢が良くなる方法がないかとネットで検索して
楽ゆら練座をみつけました。会社に持込み空いた時間にゆらゆらしています。姿勢は間違いなく良くなりました。
骨盤を立たす。周りの筋肉をほぐしながら自然と鍛える。重要なんだなと実感しました。
自然と鍛えられるのが良いと思います。
「筋肉を鍛えることで姿勢が良くなる。」ということは前から知っていたのですが、本当に自分でも嫌になるくらい
続けられない、「夏までにくびれを作る。」と決めて腹筋を始めたのですがやっぱり3日坊主…。
そんな時に楽ゆら練座を知りました。これなら家でテレビを見ながら、スマホをいじりながらゆらゆらしているだけで
誰でも続けられると思います。私の仕事は事務ワークなので、もうひとつ買って会社にも置いておこうか？検討中です。
買って正解。
ちょっと高いかな？とは思ったのですが、ガンコな腰痛が改善されれば安いもんだし、
飽きてしまっても手間のかかる粗大ゴミ程の大きさでもなく市の回収でも捨てられるし
あっても邪魔にならないと思い切って購入しました。
固まるとすぐ痛くなる腰痛はゆらゆらしているだけで見事に改善しました。
買って正解でした。
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